材哥的痞客筆記本

醫師提醒 小時候胖、長大一定胖

《中廣新聞網》 更新日期:2011/08/04 17:55

白白胖胖的小孩看起來很討喜，但醫師提醒，別以為小時候胖不是胖，兒童減肥應該要從零歲開始，否則八成的兒童肥胖會轉換成為成人肥胖，糖尿病、心血管疾病或代謝症候群都可能上身。建議孩童應該每天五蔬果、每天看電視少於兩小時、喝零卡飲料。(陳映竹報導)


台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁最近出書表示，很多人會有小孩會吃才容易長大、小孩胖一點表示腸胃吸收沒問題，小時候胖長大會抽高等迷思。卻不知道兒童肥胖對健康危害大，「舉凡大人發生的三高、肝功能、尿酸都會有，其中第一個出現的是尿酸過高，痛風風險開始增高。」


蕭敦仁指出，準媽媽懷孕期間過胖，孕期末期胎兒營養過剩，就會促進脂肪細胞過度增生，成為一生容易肥胖的體質。喝母乳的小孩肥胖傾向比喝配方奶的小孩低，因此兒童減肥要從零歲起。


蕭敦仁說，喜歡電視、電玩、電腦的「三電」小孩，容易發胖，因為運動量不夠，對視力也有不良發展。美國小兒科學會有一個「5210」預防兒童肥胖的口號，也就是每天五蔬果、看電視少於兩小時、運動一小時、以及喝零卡飲料。